Este 10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio, recordamos que podemos contribuir a la prevención desde los espacios cotidianos.
Si estás pasando por una situación difícil de afrontar, habla de lo que estás viviendo, busca a alguien que te pueda escuchar, solicita ayuda psicológica. No estás solo/a, y saberlo hace la diferencia.
Si alguien cercano a ti está pasando por una situación difícil, acércate, escucha sin juzgar, ofrécele tu apoyo e infórmate para reconocer señales de alarma.
Si consideras que alguien puede estar en riesgo, no ignores las señales ni dejes sola a la persona. Busca apoyo profesional y, ante una situación de emergencia, acude a los servicios de urgencias.
- Escucha
- Acompaña
- Busca ayuda
Construyamos espacios donde hablar de salud mental sea posible, seguro y libre de estigma.
