Aprende de salud mental
La salud mental no es ausencia de problemas o trastornos, sino de un estado de bienestar que nos ayuda a vivir de manera funcional, enfrentar desafíos cotidianos, trabajar, aprender y relacionarse con los demás.
Cuidar la salud mental ayuda a pensar, sentir y actuar de forma saludable, afrontar el estrés, favorecer el crecimiento y desarrollar el mayor potencial.
Por eso, durante los próximos días compartiremos nuestra serie “Salud Mental”, en la que hablaremos sobre los factores que pueden afectarla, algunas señales que merecen atención y distintas formas de cuidarla.
