El término mobbing se refiere al acoso laboral que se genera dentro del ambiente de trabajo. Puede ser físico, verbal o psicológico e incluir conductas de hostigamiento, ofensas u otras que busquen impactar en el estado psicológico de la víctima, en el rendimiento laboral e incluso en la pérdida de su trabajo. Es una forma de violencia con consecuencias psicológicas como:
- Ansiedad
- Depresión
- Baja autoestima
- Aislamiento social
- Enfermedades o padecimientos físicos
- Bajo rendimiento laboral
- Ausentismo laboral
- Pérdida de empleo
Si crees que has sido víctima de mobbing o estás pasando por una situación similar, busca ayuda.
En el Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductual (IMPCC) podemos ayudarte a identificar la situación, encontrar soluciones, aumentar tu percepción de control e implementar herramientas para su afrontamiento.
¡Sí hay salida, busca ayuda!