El síndrome del impostor se identifica cuando una persona es incapaz de asimilar su éxito, duda de sus capacidades y atribuye su mérito a factores externos. Se asocia con una baja autoestima y elevada ansiedad que obstaculizan el logro de metas.
Con la Terapia Cognitivo Conductual puedes aprender habilidades de asertividad y estrategias que te ayudarán a reconocer y validar pensamientos que entorpecen tu desarrollo y no te dejan avanzar. Es posible identificar tus propósitos, alcanzarlos y acercarse a una vida más plena.
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