De acuerdo con el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, Quinta Edición (DSM-5), un ataque de pánico es una sensación repentina de miedo o terror intenso acompañado de
¿Cómo ayuda la psicología a personas con esta enfermedad?
Está demostrado que la terapia psicológica puede ayudar a reducir reacciones de ansiedad, miedo, pérdida de control, indefensión, sentimientos de inutilidad que son habituales durante las distintas fases por las
Leer más¿Cómo ayuda la psicología a personas con esta enfermedad?
Efectos emocionales y psicológicos del cáncer antes y después del tratamiento
Algunos factores de riesgo modificables son: Fumar Beber alcohol Tener sobrepeso u obesidad Dieta no saludable Vida sedentaria No acudir a revisiones médicas periódicas Existen diversas reacciones emocionales y psicológicas
Leer másEfectos emocionales y psicológicos del cáncer antes y después del tratamiento
4 de febrero. Día mundial contra el cáncer
¿Qué es el cáncer? El cáncer es una enfermedad provocada cuando algunas células se multiplican sin control y pueden diseminarse a otras partes del cuerpo. El cáncer: Puede iniciar en
Atiende tu salud mental
La salud mental actualmente se encuentra bajo un estado constante de estresores que ponen de manifiesto problemas en esta área y dificultades cognitivas para procesar la información con una capacidad
Atiende la procrastinación
La procrastinación consiste en la tendencia generalizada a aplazar el inicio y/o finalización de tareas, planificadas para ser realizadas en un tiempo determinado. Tal tendencia a la postergación suele acompañarse
¡Que el 2026 te traiga paz, crecimiento y bienestar emocional!
Desde el Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductual te deseamos un Feliz Año Nuevo lleno de momentos significativos, aprendizajes valiosos y una salud mental fortalecida. ¿Tienes metas emocionales para el 2026? En IMPCC estamos
Leer más¡Que el 2026 te traiga paz, crecimiento y bienestar emocional!
No reacciones, toma un momento antes de actuar
No siempre es fácil manejar lo que sentimos, pero tomar un momento antes de reaccionar puede cambiar por completo cómo enfrentas una situación difícil. ¿Qué significa no reaccionar de inmediato?Es permitir que
¡Todo el equipo del IMPCC les desea una Feliz Nochebuena y una Navidad llena de paz y alegría!
Que estas fiestas estén llenas de momentos significativos, conexiones genuinas y calidez humana. En esta temporada de reflexión y encuentro, recordemos la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional y el
¿Qué podemos hacer para mejorar el sueño?
El sueño reparador no es un sueño, es una realidad que puedes construir con hábitos conscientes. Identifica tus horas necesariasLos adultos suelen necesitar 6 a 10 horas diarias. Escucha a tu cuerpo,