Novedades

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) puede presentarse de distintas formas, dependiendo de los síntomas predominantes en cada persona. TDAH con presentación predominante hiperactiva-impulsiva: Marcada dificultad para

Leer másTipos de TDAH

THERIAN Pertenece a la comunidad Otherkin (identificación con seres no humanos). Identidad interna: Se perciben con una esencia animal en su ser. Experimentan “shifts” (cambios internos y externos):– Sensaciones corporales

Leer másTherians y Furries: ¿Cuáles son sus diferencias?

Son personas que se identifican biológicamente como humanos, pero tienen una vivencia o percepción interna de identidad o afinidad profunda con un animal no humano. El término proviene de therianthropy, del griego thērion (bestia/animal) y anthrōpos (humano), usado

Leer más ¿Qué son los therians?

Del 27 al 29 de enero de 2026, tuvimos el honor de impartir el curso: “Del Condicionamiento a la Flexibilidad Psicológica: Un recorrido desde las terapias conductuales y cognitivo conductuales hasta

Leer más¡Celebramos la culminación del curso en el Instituto Politécnico Nacional! 

Hoy 18 de febrero a las 11:00 horas, en el IMPCC nos sumamos al Primer Simulacro Nacional del año, reafirmando nuestro compromiso con la cultura de la prevención y la

Leer más¡Participamos en el Primer Simulacro por Sismo 2026 en CDMX y Edomex!

En el IMPCC creemos que el 14 de febrero es una fecha perfecta para reflexionar sobre el amor en todas sus formas: el que das, el que recibes y, sobre

Leer másEste San Valentín, hablemos del amor más importante: el amor propio

De acuerdo con el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, Quinta Edición (DSM-5), un ataque de pánico es una sensación repentina de miedo o terror intenso acompañado de

Leer más¿Cómo identificar un ataque de pánico?

Está demostrado que la terapia psicológica puede ayudar a reducir reacciones de ansiedad, miedo, pérdida de control, indefensión, sentimientos de inutilidad que son habituales durante las distintas fases por las

Leer más¿Cómo ayuda la psicología a personas con esta enfermedad?

Algunos factores de riesgo modificables son: Fumar Beber alcohol Tener sobrepeso u obesidad Dieta no saludable Vida sedentaria No acudir a revisiones médicas periódicas Existen diversas reacciones emocionales y psicológicas

Leer másEfectos emocionales y psicológicos del cáncer antes y después del tratamiento

¿Qué es el cáncer? El cáncer es una enfermedad provocada cuando algunas células se multiplican sin control y pueden diseminarse a otras partes del cuerpo. El cáncer: Puede iniciar en

Leer más4 de febrero. Día mundial contra el cáncer

La salud mental actualmente se encuentra bajo un estado constante de estresores que ponen de manifiesto problemas en esta área y  dificultades cognitivas para procesar la información con una capacidad

Leer másAtiende tu salud mental

La procrastinación consiste en la tendencia generalizada a aplazar el inicio y/o finalización de tareas, planificadas para ser realizadas en un tiempo determinado.  Tal tendencia a la postergación suele acompañarse

Leer másAtiende la procrastinación

Desde el Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductual te deseamos un Feliz Año Nuevo lleno de momentos significativos, aprendizajes valiosos y una salud mental fortalecida. ¿Tienes metas emocionales para el 2026? En IMPCC estamos

Leer más¡Que el 2026 te traiga paz, crecimiento y bienestar emocional!

No siempre es fácil manejar lo que sentimos, pero tomar un momento antes de reaccionar puede cambiar por completo cómo enfrentas una situación difícil. ¿Qué significa no reaccionar de inmediato?Es permitir que

Leer másNo reacciones, toma un momento antes de actuar

Que estas fiestas estén llenas de momentos significativos, conexiones genuinas y calidez humana. En esta temporada de reflexión y encuentro, recordemos la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional y el

Leer más¡Todo el equipo del IMPCC les desea una Feliz Nochebuena y una Navidad llena de paz y alegría!

El sueño reparador no es un sueño, es una realidad que puedes construir con hábitos conscientes. Identifica tus horas necesariasLos adultos suelen necesitar 6 a 10 horas diarias. Escucha a tu cuerpo,

Leer más¿Qué podemos hacer para mejorar el sueño?

La falta de sueño no solo te deja cansado; afecta tu mente, tus emociones y hasta tu vida social. Consecuencias frecuentes:• Somnolencia diurna que interfiere con tus actividades• Bajo rendimiento escolar y laboral• Dificultad para

Leer más¿Sabías que dormir mal afecta mucho más que tu energía? Consecuencias de la falta de sueño

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad biológica para tu salud física y mental. Cuando el sueño falla, todo se resiente: tu energía, tu estado de ánimo, tu concentración y

Leer más¿Problemas para dormir? Hablemos del sueño y su impacto en tu salud

Te presentamos nuestro Wrapped2025: un resumen del año en el Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductual. Un año de crecimiento, formación y servicio a la salud mental. SERVICIOS ACADÉMICOS 2025•

Leer más¡Cerramos el 2025 con gratitud y logros compartidos!

Te invitamos a recorrer con nosotros la magia de esta temporada a través de nuestra decoración navideña, llena de luz, color y calidez. En cada rincón hemos creado un espacio

Leer más¡El espíritu navideño ya llegó al IMPCC!

Expresa abiertamente tus gratitudes: “me siento agradecido por tenerte”. Valora a otras personas y sus contribuciones hacia ti. Muéstrate animado cuando recibes acciones amables: “¡Qué bien me sentí cuando el

Leer más¿Cómo ser un ejemplo y mostrarles gratitud a tus hijos?

No los obligues a decir “gracias”, anímalos a reconocer las acciones amables de otros y modela la gratitud: Anímalos a compartir sensaciones y emociones positivas. Pregúntales cómo se sienten cuando

Leer más¿Cómo fomentar en los niños el sentimiento y expresión de la gratitud?

La gratitud es una emoción o sentimiento asociado al bienestar que sentimos cuando reconocemos beneficios recibidos. Sentir gratitud y expresarla tiene efectos positivos en la salud física y psicológica: Fomenta

Leer másSentir y expresar gratitud no es decir “gracias”

La época decembrina, con sus reuniones, compromisos sociales y expectativas familiares, puede intensificar significativamente la ansiedad social. Si sientes que estas semanas son especialmente difíciles, no estás solo. Señales comunes

Leer más¿La temporada navideña te genera más ansiedad que alegría?

Si sientes que tu pareja, familiar, amigo o persona cercana o significativa: Se aprovecha de tu vulnerabilidad física y/o emocional. Te manipula, te somete, te traiciona, te maltrata y abusa

Leer más¿Cómo detectar a un psicópata integrado?

Si identificas estas características en alguien que conoces podrías estar conviviendo con uno: Puede ser un familiar, tu pareja, un amigo, compañero de trabajo, el jefe, un vecino o cualquier

Leer más¿Qué es un psicópata integrado?

¡Hemos llegado a 23,200 seguidores en Facebook!  Cada uno de ustedes hace posible que el IMPCC siga creciendo y llevando mensajes de esperanza, educación en salud mental y apoyo profesional

Leer más¡Gracias por ser parte de esta gran comunidad!

¿Has sentido miedo o ansiedad intensos… al viajar en el transporte público? en espacios abiertos o amplios, como un estacionamiento, un tianguis o al cruzar puentes? en lugares cerrados como

Leer más ¿Sientes miedo o ansiedad intensos en situaciones donde parece imposible escapar y pedir ayuda?

¡Solo por tiempo limitado!El costo de cualquier sesión será de: $600 Para nosotros no es solo un Buen Fin, es poder ofrecerte un buen fin de año:– Más funcional– Con

Leer más¡Nos adelantamos al Buen Fin!

Te invitamos a ver cómo hemos decorado nuestro instituto para honrar esta hermosa tradición mexicana llena de color, flores de cempasúchil y recuerdos amorosos. En cada rincón hemos puesto el

Leer más¡El espíritu del Día de Muertos ya llena el IMPCC!

El Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductual ofrece servicios especializados en salud mental y formación profesional: SERVICIOS ACADÉMICOS:• Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual, con validez oficial de la SEP.• Diplomados en Terapia

Leer más¡Conoce el IMPCC!

 ¡Prepara tu mejor disfraz y participa en nuestro Concurso de Halloween 2025! ¿Quiénes pueden participar?Alumnos y pacientes del IMPCC Solicitar informes Correo 55 4876 9322 (Terapia) 56 1274 3779 (Académico)

Los expertos recomiendan: Recibir atención farmacológica de inmediato una vez que se da el primer episodio psicótico y mantenerla constante durante los siguientes cinco años. Mantener el tratamiento farmacológico de

Leer másLa esquizofrenia puede ser tratada

El riesgo de sufrir esquizofrenia es de aproximadamente del 1%. Se manifiesta en la edad adulta temprana. La Secretaría de Salud estima que en México afecta a más de un

Leer másSi tienes esquizofrenia o alguien de tu familia lo padece, esta información es para ti

Es un trastorno mental grave que afecta a 1 de cada 300 personas en todo el mundo  y altera la forma en que una persona piensa, siente y se comporta.

Leer más¿Qué es la esquizofrenia?

¿Sientes que nada de lo que haces es suficientemente bueno? ¿Te cuesta terminar proyectos por miedo al error? ¿La autoexigencia te agota mentalmente? El perfeccionismo no es “ser detallista”:Es una

Leer más¿El perfeccionismo te controla? Descubre cómo la terapia puede ayudarte

La dependencia emocional no es amor intenso, es un patrón que limita tu bienestar y autonomía. Algunas señales frecuentes:• Falta de confianza en ti mismo/a• Sumisión en relaciones insanas• Idealización

Leer más¿Reconoces estas señales? Podría ser Dependencia Emocional

El IMPCC se llena de orgullo al celebrar la clausura de la Generación 071 de nuestra Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual. ¡Felicidades, graduados!Han culminado un camino de dedicación, aprendizaje y

Leer más¡Una generación más llega a la meta!

“Pedir ayuda es un acto de fortaleza”  Hoy, y siempre, recordamos que cuidar de nuestra salud mental es tan importante como cuidar de nuestra salud física. No estás solo/a. Hablar

Leer más10 de octubre – Día Mundial de la Salud Mental

Nos llena de orgullo anunciar que el Mtro. Celerino Clemente Chávez, psicoterapeuta de nuestro instituto, participará en el programa: “Diálogos en Confianza”Tema: “Amar a alguien con trastorno bipolar”Fecha: Viernes 10 de octubreHora: 9:30 amCanal: Once

Leer más¡No te lo pierdas! Participación especial del IMPCC en televisión nacional

Las autolesiones son una forma de expresión de un profundo dolor emocional que necesita ser escuchado y atendido. ¿Qué son las autolesiones? • Conductas dirigidas hacia uno mismo con el

Leer másComprendiendo las Autolesiones: Una Señal de Dolor que Merece Atención

Reglas:Son acuerdos o instrucciones que buscan orientar la conducta de otros.Ejemplo: “En esta casa no se fuma”  Límites:Es una decisión personal sobre lo que tú haces o dejas de hacer.Ejemplo:

Leer más¡Establecer límites, reglas y expectativas claras es fundamental para relaciones sanas y un bienestar emocional equilibrado!

No estás solo/a en este camino. Únete a nuestra Terapia de Grupo especializada y avanza junto a otros que comprenden lo que vives. Enfocada en:• Trastornos clínicos• Trastorno de personalidad

Leer más¡Fortalece tu proceso terapéutico en comunidad!

En el IMPCC nos sumamos a la cultura de la prevención y la protección civil. Estas imágenes capturan el momento en el que nuestro equipo y estudiantes realizaron el simulacro

Leer más¡Participamos con compromiso en el Segundo Simulacro Nacional 2025!

❌ Culpa : ¨Perdón, todo fue mi culpa.¨ ✅ Responsabilidad: ¨Cometí un error y quiero aprender de esto.¨ ❌ Culpa: ¨No debí  hacer eso, que tonta fui.¨ ✅ Responsabilidad: ¨Dije

Leer más¿Culpa o Responsabilidad? Aprende a diferenciarlas para vivir más liviano

Celebramos con orgullo nuestras tradiciones y honramos la libertad que nos define como mexicanos. Mira cómo hemos decorado nuestro instituto con los colores de nuestra bandera: verde de esperanza, blanco

Leer más¡El espíritu patrio ya llegó al IMPCC!

Hoy más que nunca, alzamos la voz para recordar que tu vida importa. 💛 La prevención del suicidio es tarea de todos. Si estás pasando por un momento difícil, o

Leer más10 de septiembre — Día Mundial para la Prevención del Suicidio

La autoestima es el cimiento del desarrollo emocional de los niños. Aquí algunas claves esenciales para construirla desde el amor y el respeto: 🔹 Validar el riesgo y el error:

Leer más¿Cómo reforzar la autoestima en niños?

El duelo en los niños aparece ante una pérdida importante: de un ser querido, una mascota, cambio de residencia, cambio de colegio, divorcio de los padres. Se expresa a través

Leer másEl duelo en los niños

Hemos recibido reportes de que circulan archivos PDF con información incorrecta o desactualizada sobre nuestros diplomados. Queremos recordarles que la única información oficial y verificada sobre nuestros programas de formación

Leer más¡Aviso importante!

Nerviosismo constante Cambios en su estado emocional Temor por separarse de las personas que le brindan seguridad Aislamiento social Rebeldía Bajo rendimiento académico Pérdida del deseo de ir al colegio

Leer más¿Cómo saber si mi hijo está presentando afectaciones emocionales por cambio de colegio?

Un Logro Colectivo en Formación Especializada El Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductual se enorgullece en anunciar la exitosa clausura de otra edición del Diplomado en Intervención Cognitivo-Conductual en Niños y Adolescentes. Después

Leer más¡Celebramos la Clausura del Diplomado en Intervención Cognitivo-Conductual en Niños y Adolescentes!

Descargar Infografía La Diferencia Entre un Día Malo y una Enfermedad Real Sentirse triste es humano; quedarse atrapado en la oscuridad no lo es. La depresión clínica es un trastorno médico

Leer más¿Es Solo Tristeza? 7 Señales de Depresión que No Debes Ignorar

El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) es un problema de salud pública que afecta el desarrollo y la calidad de vida. En México, es la primera causa

Leer más¿Qué es un Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) y cómo identificarlo?

El síndrome del impostor se identifica cuando una persona es incapaz de asimilar su éxito, duda de sus capacidades y atribuye su mérito a factores externos. Se asocia con una

Leer más¿Qué es el síndrome del impostor?

⚠️ Alerta OMS – UNICEF El último informe de la OMS y UNICEF (2024) revela una realidad escalofriante: Alrededor de uno de cada siete niños y adolescentes de entre 10 y 19

Leer másUna Generación en Crisis: Datos que Todo Padre y Educador Debe Conocer

¿Tu Relación se Convierte en un Campo de Batalla? La Ciencia Tiene Respuestas Más del 70% de las parejas abandonan la relación cuando repiten patrones destructivos. La buena noticia: la Terapia

Leer más10 Razones por las que las Parejas Fracasan (y Cómo la Terapia Cognitiva las Soluciona)

Esa Expresión que Tal vez Conoces Demasiado Bien… ¿Alguna vez te has visto en el espejo con esa mirada de angustia, cansancio o vacío? En el Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo

Leer más¿Te Reconoces en Esta Mirada? El Camino hacia tu Bienestar Comienza Aquí

El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) es un problema de salud pública que afecta el desarrollo y la calidad de vida. En México, es la primera causa

Leer más¿Qué es un Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH)?

El niño al que siempre le señalaron el error es el adulto que necesita tener siempre la razón para estar seguro. El niño al que no le permitieron llorar es

Leer másAlgunas marcas de la infancia

Tips para padres Exponga su criterio con respeto: escuche la opinión de su pareja y trate de hallar puntos de encuentro. Tenga claro los roles: deje claro a los otros

Leer másPor una buena crianza 

¿Buscas Soluciones Reales para la Ansiedad o el Estrés? La Respuesta Está en la Ciencia Cuando las emociones abruman, muchos recurren a consejos improvisados o soluciones temporales. Pero si buscas resultados

Leer más4 Razones Clave para Elegir un Centro Profesional de Terapia Cognitivo-Conductual

Un Hito en Formación Terapéutica Esta semana celebramos la exitosa clausura del curso “Introducción a la Terapia Dialéctica Conductual (DBT)” en el IMPCC. Un espacio donde profesionales de la salud mental

Leer más¡Celebramos la Clausura del Curso de Introducción a la Terapia Dialéctica Conductual (DBT)!

El término mobbing se refiere al acoso laboral que se genera dentro del ambiente de trabajo. Puede ser físico, verbal o psicológico e incluir conductas de hostigamiento, ofensas u otras

Leer más¿Qué es el mobbing?

Se define como la atracción intensa de una persona hacia otra y se caracteriza por: Deseo no correspondido Pensamiento obsesivo romántico por el otro Ansiedad por saber de la persona

Leer más¿Qué es la limerencia?

La atención plena, en el momento presente, es una práctica que ayuda a regular las emociones, reducir la ansiedad y el estrés, tolerar el malestar, mejorar la concentración y fomentar

Leer másPresente, no perfecto: mindfulness en casa

Un Tema Urgente que Requiere Comprensión El suicidio es un problema de salud pública rodeado de mitos peligrosos. Romper estos estereotipos es el primer paso para una prevención efectiva. En Terapia

Leer másMitos y Realidades sobre el Suicidio: Rompiendo Estigmas para Salvar Vidas

Según la Organización Mundial de la Salud, en 2019, una de cada 8 personas padecía un trastorno mental, y el 75% de los casos no recibía tratamiento médico o psicológico.

Leer másImportancia de atender la salud mental

Conoce nuestros Servicios Clínicos 🧠 Terapia de Aprendizaje Para: Niños y jóvenes con dificultades académicas Objetivo: Desarrollar herramientas prácticas para mejorar el rendimiento escolar y la gestión del aprendizaje. Ejemplo: Técnicas para

Leer másServicios Clínicos IMPCC: Apoyo Especializado para Cada Etapa de la Vida

¿Qué es la Regulación Emocional? La regulación emocional es la habilidad para gestionar adecuadamente nuestras emociones según los contextos, situaciones y personas con las que interactuamos. No se trata de suprimir lo

Leer másLa importancia de la regulación emocional en tu bienestar diario

En la era digital, los dispositivos móviles se han integrado profundamente en nuestra vida cotidiana. Sin embargo, esta dependencia puede derivar en nomofobia (del inglés no-mobile-phone phobia), un trastorno de ansiedad reconocido por

Leer másNomofobia: Cuando el Miedo a Estar Sin Celular Paraliza. Abordaje desde la Terapia Cognitivo-Conductual

 ¿Alguna vez te has sentido atrapado por pensamientos negativos o conductas que limitan tu bienestar? La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), reconocida por su enfoque práctico y estructurado, es una herramienta poderosa

Leer másDescubre cómo la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) puede transformar tu vida

Celebrando el Día del Psicólogo: Transformando Vidas con Ciencia y Humanismo En el Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductual, honramos hoy a los profesionales de la psicología, cuyo trabajo trasciende

Leer másFeliz día del Psicólogo

En este video te compartimos diversas razones pera estudiar nuestra maestría https://tcognitiva.org/wp-content/uploads/2025/03/Porque-estudiar2-‐-Hecho-con-Clipchamp.webm

Reconocimiento de Validez Oficial SEP No. 2004148 del 30 de junio del 2000 Querida Familia IMPCC Quiero felicitar a todos y cada uno de ustedes por su trabajo, su ahínco

Leer más26 Aniversario